世界杯激情退却，球员们如何调整状态迎接新赛季？

随着2018年俄罗斯世界杯的落幕，全球足球盛宴的激情逐渐退却，球员们在这场四年一度的盛会中展现出了自己的实力和风采，但也付出了巨大的努力和代价，世界杯归来，球员们如何调整状态，迎接新赛季的挑战呢？

球员们需要调整自己的作息时间，在世界杯期间，球员们往往需要适应不同的时差和气候，长时间的高强度比赛也让他们的身体和心理都承受了巨大的压力，在世界杯结束后，球员们需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

球员们需要调整自己的心态，世界杯期间，球员们承受着巨大的压力，既要为国家队争光，又要为俱乐部荣誉而战，比赛结束后，球员们可能会出现情绪低落、自信心受挫等问题，球员们要学会调整心态，保持乐观向上的态度，以迎接新赛季的挑战。

球员们还需要调整自己的训练强度，在世界杯期间，球员们的训练强度和比赛频率都达到了前所未有的高度，为了在新赛季保持良好的竞技状态，球员们需要在世界杯结束后进行适当的调整，逐步提高训练强度，避免因过度训练而导致的伤病。

在调整状态的过程中，以下几方面需要注意：

1、营养补充：世界杯期间，球员们的饮食结构可能发生了变化，为了恢复体能，球员们需要加强营养补充，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

2、体能恢复：世界杯期间，球员们的体能消耗巨大，需要通过科学的训练方法进行恢复，教练团队应根据球员的具体情况，制定合理的训练计划，帮助球员尽快恢复体能。

3、心理调适：世界杯结束后，球员们可能会出现心理疲劳，教练团队和心理咨询师应关注球员的心理状况，帮助他们尽快走出低谷，以最佳状态迎接新赛季。

4、伤病预防：世界杯期间，球员们容易出现伤病，在新赛季开始前，教练团队和医疗团队应加强对球员的伤病预防工作，确保球员在新赛季的比赛中保持健康。

5、战术调整：世界杯结束后，教练团队需要对球队的战术进行总结和调整，根据球员的特点和对手的战术，制定出更适合球队的新赛季战术。

世界杯归来，球员们需要在各个方面进行调整，以最佳状态迎接新赛季的挑战，在这个过程中，教练团队、俱乐部和球员本人都要付出努力，共同为球队在新赛季取得优异成绩而奋斗，相信在各方共同努力下，球员们定能克服困难，在新赛季的赛场上再创辉煌。